在这个春季，乒乓球嘉年华活动在上海热情上演，多个区的运动热潮如火如荼。
2026年的上海乒乓球嘉年华混合团体冠军联赛的长宁区预选赛于4月18日上午在长宁区工人文化宫四楼隆重开幕。
开幕式当天，工人文化宫南侧还设立了愚园街区体育市集，结合了美食和趣味互动，市民们不仅可以观看比赛，还能在活动中游玩，感受“运动+生活”的春日氛围。
一场公益课也在同日举行，吸引了众多目光。前乒乓球国手和前国家队女乒主教练施之皓莅临现场，为有认知障碍的老年人提供精心指导，传授乒乓球的技巧。
在现场，施之皓耐心地教授握拍的姿势，并细致地演示发球。他看到学员们成功接到球后，满是赞许，满馆洋溢着笑声和掌声。
姜老伯是一位已患有中度认知障碍七八年的老人，他在去年12月加入了江苏路街道小蓝花市民中心，在专业团队的帮助下，接受了各种运动干预训练。经过系统的锻炼，他的指令理解能力、平衡能力以及情绪和社交状态都有了显著改善。
在此次乒乓球嘉年华中，他作为“小蓝花”的代表出席，施之皓更是悉心指导和陪练。
活动结束后，姜老伯的爱人陈阿姨激动地表示：“施教练的耐心教学令人感动，他从不嫌弃老人的进度，始终给予鼓励。可以让我丈夫与世界冠军零距离接触，我觉得他仿佛回到了年轻。”
作为上海市社区体育协会的会长，施之皓强调乒乓球不仅是中国的“国球”，还在普及中对公众的身体健康极具积极影响。
他说：“人们常说打乒乓球的人聪明而敏捷，实际上这关系到认知能力，我们正在与医院合作，探索通过运动来稳定或提升认知能力。”
他还提到：“教导专业运动员在国际舞台上为国争光是一种成就感，而与70多岁的老年人一起打球又是一种全新的体验，让我非常欣慰。”
在之前的一次社区活动中，施之皓曾为老年人提供陪练服务，他提到患者及其家属对此类活动的积极反馈，深感温暖与感动。
在以往的实践中，施之皓见证了多位认知障碍患者通过乒乓球运动改善其病状的实际案例，他希望未来能与更多机构合作，为阿尔茨海默病患者提供乒乓球的“运动处方”。
该项运动的健康益处值得每个人体验。施之皓总结道：“乒乓球是一项很好的运动，锻炼反应力、运动能力和平衡性，能够显著促进健康，并提高智力。希望大家都能参与其中。”
